Reken af met chronische pijn met de Triggerpoint methode

Alex Parengkuan liep in zijn tienerjaren een fikse bovenbeenblessure op. Veel fysiotherapie-behandelingen later was hij letterlijk weer op de been, maar niet meer zoals vroeger. “Ik kon mijn sport niet meer optimaal beoefenen. Toch had ik veel respect voor wat fysiotherapeuten deden: mensen helpen. Dat wilde ik ook. Ik stelde me tot doel dat ik iedere sporter weer terug aan het sporten zou kunnen krijgen, op het hoogste niveau.”

Deceptie

Na de studie fysiotherapie en anderhalf jaar ervaring als fysiotherapeut merkte Alex dat hij dit doel niet haalde. “Ik had het gevoel dat ik aan het pappen en nathouden was. Ik bestreed symptomen, maar pakte de oorzaak niet aan. Ik kon niet iedereen helpen en dat was juist mijn doel. Veel kon ik er niet aan doen, want door richtlijnen, protocollen en administratiedruk in de wereld van fysiotherapie kreeg ik niet de kans om iets extra’s voor mensen te betekenen. Het maakte me echt ongelukkig.”

‘Ik stel een traject volledig op maat samen en kijk daarbij naar vier domeinen: lichaam, geest, relaties en business’

Nederland pijnvrij

Alex ging er een poosje tussenuit en bij terugkomst besefte hij dat hij iets anders moest gaan doen. “Ik ging op zoek naar aanvullende opleidingen voor meer kennis en andere behandelmethoden. Steeds meer en meer leerde en besefte ik dat pijnklachten een veel complexere oorzaak hebben dan een puur fysiek-mechanische. Ook emoties en externe factoren zoals licht en voeding spelen een belangrijke rol. Na een decennium aan testen met dryneedling, coaching, trainingen en een inves­tering van duizenden euro’s in cursussen over de hele wereld, vielen alle puzzelstukjes samen bij de Triggerpoint Reset Methode. Ik zag eindelijk hoe ik mensen pijnvrij kan maken. Vanaf dat moment is mijn missie: Nederland pijnvrij!”

OPTT

Het nieuwe inzicht zorgde ervoor dat Alex overstapte op een holistische aanpak met OPTT: Optimal Performance Training & Therapie. “Ik kijk naar de verschillende factoren die invloed hebben op de prestaties van jouw lichaam en geest. Samen pakken wij deze aan en leid ik je naar een pijnvrij leven. De kunst is de balans te creëren tussen lichaam en geest. Dat klinkt misschien zweverig, maar dat is het zeker niet. Het is niet zo dat ik je op een steen zet en uren laat mediteren. Feit is dat licht, voeding, je partner, je beweging en je business jouw emoties beïnvloeden en effect hebben op wie je bent en wat je doet.”

Triggerpoints

Tegenwoordig is het behandelen van die triggerpoints ‘hot’ in therapieland. “Echter, sec het toepassen van triggerpointtherapie pakt niet de onderliggende oorzaak aan, dus helpt maar voor de korte termijn. Tijdens het adviesgesprek kijk ik op basis van mijn ervaring wat er nodig is om jou blijvend pijnvrij te krijgen. De therapie wordt samengesteld op basis van jouw klachten en is op jouw lijf geschreven. Deze methode vraagt wel een commitment van jou en van mij. Daarom werk ik alleen met mensen die open minded, ondernemend, positief ingesteld, gecommitteerd en proactief zijn.”

Balans

Uit ervaring weet Alex dat chronische pijnklachten die meer dan een half jaar duren, vaak afkomstig zijn van onderdrukte emotie. “Dit doet van alles met ons lichaam. Bijvoorbeeld: stel je voor dat je moet spreken voor een groot publiek en je bent zenuwachtig. Dan kan het zijn dat je last krijgt van buikpijn en/of diarree. Deze fysieke reactie wordt getriggerd door het psychologische component. Zo kan emotie ook op je spieren werken. Er ontstaat meer spanning in het weefsel, spieren blijven in de aangespannen stand staan en bewegen wordt pijnlijk. De sensoren in je lichaam worden hierdoor steeds gevoeliger en zo ontstaan chronische klachten. Het is dus de kunst om de juiste balans tussen lichaam en geest terug te vinden.

Intakegesprek

Velen van ons zullen ons blijven afvragen of het wel op ons van toepassing is. ‘Ik heb toch helemaal geen emotionele klachten? Ik heb alleen last van mijn rug.’ “Iedereen maakt wel eens iets vervelends mee, raakt wel eens in onbalans. Toch ben je je hier niet altijd van bewust. Daarom beginnen we altijd met een pijntest en vrijblijvend adviesgesprek. We hebben het dan over alle factoren die mogelijk een rol spelen bij jouw pijnklachten. Soms zie ik dan dat je lichaam ergens op reageert. Op een vraag of een onderwerp. Je vertoont dan bepaalde symptomen, ook al heb je zelf nog niet door dat het je raakt. Door op dergelijke signalen te letten, krijg ik al snel door of er onderdrukte emoties zijn die de oorzaak kunnen zijn van de pijnklachten.”

Pijnvrij

Alex start alleen een behandeltraject als hij overtuigd is dat hij je kan helpen. “Als ik er geen vertrouwen in heb, ga ik ook geen salespraatje houden en iemand een nutteloos traject en onnodige kosten voorschotelen. Als ik met iemand aan de slag ga, dan weet ik zeker dat het gaat lukken. Ik stel een traject volledig op maat samen en kijk daarbij naar vier domeinen: lichaam, geest, relaties en business. Daarna leer ik iemand stap voor stap reflecteren, emoties herkennen en bewuste keuzes maken. Na zes á zeven weken is diegene pijnvrij.”